無添加食品が体にいいのはわかる。 だけど、この「無添加」って言葉、なかなか奥が深い。 「無添加」って書いてあっても原材料名を見ると明らかに普通の食品ではない名前が載ってたりするんだなぁ。 で、無添加レベルどれくらいのものを使うかって言ったら、…

我が家は賃貸マンション。 備え付けの照明器具があまりにも古いから、新しいものに買い替えることにした。 備え付けの照明器具はマンションの資産（？）だから保管しておかないといけないんだけど、日々の快適さを取るぜってことで、交換した。 でね、今、ち…

本が好きだから、いろんな本を読んできたけど、読書の楽しみって今まで知らなかった世界を覗けることだと思う。 ただ覗くだけで何もできなくても。 こういう世界があるんだなぁって知っておきたい。 で、今日は聴覚障害者のことが知れる小説とマンガを紹介し…

科学館のプラネタリウムでポケモンの短い映画を観てから 「また映画、観に行きたいねぇ」 としきりに言っていた子どもを連れて、今度は本物の映画館に行ってみた。 御多分に漏れずアンパンマンが大好きなうちの子（３歳半）。 「今日アンパンマンの映画行こ…

『食品の裏側』って本を読んでから、食品添加物について意識するようになった。 食品の裏側―みんな大好きな食品添加物 作者:安部 司 東洋経済新報社 Amazon ポップな語り口で楽しく読める本なんだけど、添加物ってどういうものかって知ることができる本だよ…

私ね、ずっと昔からくるぶしの近くの肌の状態が悪くてね。 いつもこんな感じにガサガサなの。 ずっとこうだったから気にしてなかったんだけど、オイルを使ったセルフマッサージを始めてから、 「そういえば、なんかここ、いつもカサカサじゃない？」 って気…

この間、ホットペッパーの期間限定ポイントをもらって、ポイントの期限後に予約をしたんだけど▽ www.sacu-ri.com その予約が、即予約じゃなくてリクエスト予約だったのね。 即予約の場合は、ホットペッパーで予約した段階で、予約が確定するんだけど、リクエ…

２歳を過ぎたころから寝かしつけをやめた。 「大きくなってきたから、もう一人でねんねできるよね」 と言い聞かせ、慣れると 「おやすみ」 と言って布団をかけてあげたら寝るようになった。 ただし、私がそれをやると 「お母さんも一緒に寝て」 となるので、…

ホットペッパーグルメからたまに届く「ポイントプレゼントのお知らせ」が７月頭に来ていた。 これ、当たるとうれしいんだけど、使わないと損な気がして、そわそわしてしまう（私だけ？）。 だけど、今月は食あたりになったり、夫が風邪ひいたり、私も喉の調…

今年の夏は暑い。 外に出るだけで汗が噴き出てくる。 日差しが強くて目が痛くなるほどの暑さ。 そして、有り余る子どものパワー。 もう少し涼しかったら公園に行って遊ぶのもいいんだけど、暑すぎて命の危険を感じるレベルだから、最近は室内で遊べる場所に…

今年の４月くらいから、朝食をパンからごはんに変えてみた。 ずっとパン派だったんだけど、心のどこかで「ごはんの方が健康にいいのかな～」と思いながら、今までの習慣に流されてパンを食べてた。 だけど、日経WOMANを読んでた時に「パンではなく、ごはんを…

VoicyってSNSが好きでね。 声のブログという感じで、何か作業をしながら耳だけ誰かの話が聞けるという忙しい現代人に最適のSNSなんだよね。 そのパーソナリティの尾石晴さんの著書『「40歳の壁」をスルッと超える人生戦略』を読んだ。 「40歳の壁」をスルッ…

昼休みにジムに行ってる。 お昼ごはんはお弁当で15分くらいで食べられるから、ジムに30分くらい使えるんだな。 だけど、着替えはしないよ。 時間がもったいないし、腹筋とか軽い筋トレとかストレッチとかウォーキングマシンするくらいなら、動きやすい感じの…

私の職場のお昼休憩は12時から13時。 電話当番や打ち合わせが長引いた人はずれることもあるけど、基本的に全員一斉に取る。 前は電子レンジを使う人ってそんなにいなかったんだけど、最近増えてきて、お昼休憩直後は５人以上電子レンジを待ってる状態。 私は…

iDeCoは、ずっと前からやるかやらないか悩んで、そのたびにやらない決断をしてきたのだけど、ついにiDeCoを始めることにした。 やらなくていいかなと思っていたのは、引き出せる年齢が決まっているから。 「自分のお金なのに、なんで自由に引き出せないの？…