２年くらい前に『ちつのトリセツ』って本を読んで。
自分の身体に無関心すぎだったと思い知らされた。
同時に性に対する思い込みを取り除かれて。
自分の内側のコリを知って、読み返して身体を大切にする気持ちを刻みたいって思った。
それから、自分の中に「ちつケア」は気になる言葉としてたまっていたんだ。
だけど、実際に取り組むわけでもなく。
そういうのもあったなぁ・・と忘れていった。
なんだけど、ボイシーの尾石晴さんの話が好きで。
ちつケア用品を開発してる方だから、「ちつケア」って単語がよく出てくるんだよね。
何回も聞くとなんか自分もやりたくなってくる、不思議。
で、私もやってみようと思い、なんかオイル？が必要らしいから探したんだけど。
専用品って結構高いんだよね。
あと容量が多くて。
私はこんなにいっぱいオイルを買って、継続して使っていけるのか？と思い。
とにかく手軽に始めたくて、無印良品のマッサージオイルにたどり着いた。
これは、50mlから売ってるから、ちょっとだけ試すのにいい。
デリケートな場所だから、種類によって合う合わないがあるみたいで、一番小さいサイズで試してから大きいのを買うのがおすすめ。
私は、ホホバオイルとスウィートアーモンドオイルが合ってそうだった。
オリーブスクワランオイルも使ってみたけど、デリケートゾーンに使うと痒くなっちゃってダメだった。
合う合わないは明確にある。
だけど、オリーブスクワランオイルはその後足のケアに使って、それはすごくよかった。
オイルを使ってマッサージするって気持ちいいと気づいた。
オイルは、ちつケアにも使うんだけど、体の他の場所や髪の毛にも使えるから、大きいのを買ってこれ一本にまとめてる。
お風呂上りに、お風呂場でそのまま塗って、軽くマッサージしてって感じで使ってる。
今、３か月くらい続けてるかな。
目に見えた効果はよくわからないけど、悪くないと思ってるから続けていけるのだと思う。
自分の身体、ずっと大切にしたい。
